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马未都曾经说：“人的一生有三重境界：第一重境界：趋利，追求物质上的温饱；第二重境界：是趋名，追求精神上有所寄托；第三重境界：是修行，追求内心的平静与超脱。”人生就是一个不断修行的过程。随着年龄增长，退却了少年的天真青涩，告别了青年的冲动执着，就会多一些望尽繁华，返璞归真的平静祥和。小时候，我们的靠山是父母提供的生活保障、是遇到问题时老师的指点迷津、是一张文凭带来的安全感……长大后，发现，真正的靠山是自己打造的这三座基石。01优化习惯，健康是最大的靠山查.艾霍尔说：思想、行为、习惯是非常紧密的存在，有什么样的习惯，就会有什么样的命运。相声表演大师侯耀华，在巩义市在长寿山观赏枫叶期间，遇到了很多一起观景的群众。大家问起侯耀华的养生之道时，他大方地分享了三点。第一条，别吃太饱。第二条，别吃太好。第三条，别摔跟头。这三条做到了，长命百岁。众人听完大笑。降低物欲管住嘴，能让后半生度过得更加健康有质量，就是我们最大的靠山。习惯和身体，是我们生活的基础，谁也替代不了。搞好身体，会让你效率提升百倍。02优化圈子，建立属于自己的关系网作家贾平凹在《游戏人生》中写道：“你所在的圈子其实就是你人生中的世界，它代表着你的审美和生活层次。”深以为然。圈子直接影响了一个人的命运。胡适在家中遭遇变故之时，面对狐朋狗友的邀请，为了合群，每天和他们聚在一起喝酒、打牌，沾染了许多恶习，学业也荒废了。有一次，因同伴酒后闹事，胡适也被抓进巡捕房，关押了一个晚上，人生险些被毁。望尽半生浮华，远离低层次的圈子，不消耗自己往后的余生，才是最应该做的。和积极向上的人在一起，把自己置身于一个能量场中，吸收正能量，保持好心态，生活就会好起来。正如巴菲特所说，“你要成为一个赢家，就必须和赢家一起奋斗。”给自己建立一个好的圈子，就是在为自己铺路，是关键时刻的靠山。03优化技能，获得更有底气的生活杨绛曾说：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，能自我完善。”人这一辈子最重要的是在自我成长的过程中主动的去学，让自己变得更有底气，也更有实力。80岁时，杨绛先生开始学习使用电脑，收发电子邮件，年龄并没有成为她学习的障碍。在杨绛眼中，积极地学习，并不是要成为学霸，而是为了让自己的人生更加丰富，提升价值感。度过了童年的天真无邪，尝试了青年的敢闯敢拼，经历了职场的尔虞我诈。前半生的时光，让我们看透了很多，有遗憾更有数不清的期许。人生下半场，可以是前半生的延续，也可以是新生活的开始。愿我们都能拥有好的习惯、优质的圈子，属于自己的技能，拥有独一无二的人生后半程。

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