有些朋友可能听说过夏枯草，它是散结消肿的常用药，但是却不知道，花生用的巧妙也能强过夏枯草。

在中医上一般认为，结节是瘀滞所致，多由痰浊、血瘀、气滞等多种因素形成。而脾失健运、肝气不舒是它的病机，容易长结节的人，大多也都有这两个特点。

所以，要想结节消散，就需要疏肝健脾。

从中医的角度来看，花生长于滋养补益，素有“长生果”之称，营养丰富，口感美味，如果搭配上其他的食物，就能改善结节。今天给大家分享一个简单美味的食疗方法。

准备食材：花生、红枣、莲子、山药、薏米

制作方法：把上面这些食材一起熬粥喝，坚持一段时间，你就会发现自己体质在慢慢变好，身体乏力、脾胃虚弱得到了改善，结节也就得到了缓解。

花生是一种坚果类的食物，营养价值非常高，含有的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪酸等，对于身体营养的补充，具有非常积极的作用。

同时，花生的药用价值也非常高，可以补充营养、健脾化痰、利水消肿。经过巧妙的搭配，能够帮助女性朋友缓解乳腺增生的问题。

上面这个食疗的方法，主要是用来疏肝理气、补益肝肾、补脾和胃的，能起到辅助散结的作用，还需要坚持下去，但它代替不了药物。

想要把结节从身体里彻底清理出去，还是要以中药疏肝解郁、活血化瘀、化痰散结。同时，要保持一个好的心态，把不好的情绪宣泄出去，放松身心，大部分的结节、囊肿也是可以解决的。

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